Dans cet article, nous allons explorer comment une femme peut arrêter de boire toute seule. Récemment, l'alcoolisme féminin est devenu un problème grave dans la société moderne. Il existe une opinion selon laquelle il est presque impossible de se débarrasser de la dépendance chez les femmes. Tout commence par boire en petite quantité et uniquement les jours fériés. Ensuite, la femme boit au moindre contretemps. Puis elle se met à boire à chaque occasion qui lui convient, elle se trouve des raisons. Et puis la maladie commence à se manifester par une inadaptation sociale, une perte d'intérêt pour la vie et pour les gens qui les entourent.
cause
Une femme peut commencer à boire à la suite de chocs graves ou de dépression
Les raisons les plus courantes sont les suivantes :
- état névrotique;
- dépression avancée;
- une femme commence à boire par ennui alors qu'il n'y a pas d'objectifs ni de passe-temps dans la vie ;
- La solitude, en particulier le divorce ou le décès du mari ;
- sacrifice injustifié;
- La confiance dans leur faillite, l'opinion que personne n'a besoin d'eux ;
- Manque de soutien moral de la part des proches, manque d'attention ;
- prédisposition génétique;
- forte dépendance à l'opinion des autres;
- mauvais environnement, vie avec un mari alcoolique;
- Problèmes au travail;
- Problèmes avec les enfants ;
- Déception dans votre vie;
- la conséquence d'un trouble hormonal.
Façons de combattre
- À la maison, vous pouvez arrêter de boire et remplacer votre dépendance par quelque chose d'utile. Vous pouvez vous laisser emporter par l'artisanat ou les livres, faire du fitness à domicile. Il existe de nombreuses options, l'essentiel est qu'il y ait une compréhension féminine qu'il est temps de dire adieu à l'alcool.
- Une alternative au plaisir. Si une femme boit à cause de sensations enivrantes et ressent une certaine euphorie, vous pouvez alors changer l'alcool en un bonbon préféré, par exemple une barre de chocolat, qui est un excellent antidépresseur. Bien sûr, lors de la conversion de l'alcool en bonbons, vous devez être prêt à ajouter des kilos en trop. Cependant, cet effet secondaire est moins dangereux que les effets de l'éthanol.
- Des sports. Cette méthode aide à diminuer l'envie d'atteindre une nouvelle bouteille. De plus, vous pouvez ainsi améliorer votre santé et ressentir des émotions positives. Il est important ici que l'activité physique devienne régulière. Par exemple, vous pouvez commencer à faire du vélo, l'emmener au travail ou aller au terrain de basket. Discipline athlétique, accro à un certain rythme de vie. Cette méthode est également efficace pour les hommes qui souhaitent arrêter de boire.
- Au lieu d'être actif, vous pouvez pratiquer la méditation. Il vous permettra d'entrer en harmonie avec votre monde spirituel. Les pensées, les émotions se normaliseront, le cerveau deviendra libre, il sera plus facile de faire des projets pour l'avenir. La réalisation viendra qu'il n'y a pas de place pour l'alcool dans une nouvelle vie.
- Volonté. La femme doit se rendre compte que le moment est venu de rompre avec sa dépendance. Bien sûr, il sera très difficile de se séparer d'une mauvaise habitude en même temps. Par conséquent, il est important que seules des personnes proches soient à côté d'elle pendant ce temps et qu'il n'y ait personne qui consomme de l'alcool.
Méthodes traditionnelles
L'un des moyens d'empêcher une femme de boire est d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle.
- Thé vert. Pendant la journée, vous devez boire trois à quatre tasses, toujours sans sucre. Cette boisson a les propriétés de réduire les envies d'alcool.
- Poivron rouge (paprika). Il est broyé à l'état de poudre. Sur un demi-litre d'alcool ou de vodka st. une cuillère de poivre haché. Laissez infuser pendant deux semaines. Cet outil doit être ajouté à la boisson alcoolisée, littéralement, en quelques gouttes. Cela réduit considérablement le besoin d'alcool.
- Baies d'épine-vinette. Vous pouvez l'utiliser frais ainsi que boire des boissons à base de ces baies. Si vous consommez quotidiennement de l'épine-vinette, vous développez une aversion pour toute boisson alcoolisée. Il nettoiera également le corps des toxines accumulées et des produits de dégradation de l'alcool.
- Le champignon est un bousier. Il est frit ou cuit à la vapeur puis mangé. On pense que l'alcool consommé par la suite provoque un empoisonnement et provoque une aversion persistante pour l'alcool.
- Racine de sabot fendu. Prenez st. une cuillère de racine hachée par litre d'eau et faire bouillir pendant dix minutes. Le bouillon fini est versé dans la vodka, une partie du bouillon étant calculée pour dix parties d'alcool. Ensuite, ils boivent de l'alcool. Il y a une forte sensation de nausée, des vomissements sont possibles, ce qui entraîne une réticence à toucher le verre.
- Si la question de savoir comment arrêter de boire de la bière tous les jours (pour une femme) vous intéresse, vous devez essayer de la remplacer par du thé vert ou une décoction d'herbes. Une attention particulière est accordée à une décoction de livèche, de centaurée, d'épilobe et d'aubépine (prendre la même quantité de composants et les infuser qu'un thé ordinaire). En plus de l'aversion pour la bière, cette boisson a également un effet calmant.
Conseil
- L'alcool n'aide pas à améliorer la vie, il calme, il éclipse seulement l'esprit, vous fait oublier les problèmes pendant un certain temps. Mais en fait rien ne change dans la vie.
- Pour que le processus de déni soit efficace, il est important que la femme ait un motif et un désir forts de surmonter cette dépendance.
- Il est important de déterminer ce qui cause le désir de boire de l'alcool afin de lutter contre le facteur principal. Si vous ne pouvez pas découvrir de manière indépendante les raisons de ce désir, vous devez contacter un spécialiste.
- Les femmes doivent savoir que l'alcool peut détruire leur vie. Vous pouvez perdre un être cher, une famille, des enfants, toutes les perspectives passeront.
- En période de refus d'alcool, le soutien et les soins des proches sont importants.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons pour une femme d'arrêter de boire elle-même. Dans tous ces cas, cependant, il est nécessaire que la personne qui abuse de l'alcool ait un fort désir de dire adieu à cette dépendance. La route est longue et difficile, mais vous devez réaliser que le moment est venu de sortir de ce trou profond, le chemin de la vie normale est devant vous.